卸貨成功的媽媽們你們做好迎接產(chǎn)后脫發(fā)的準(zhǔn)備了嗎?生完寶寶并不代表完事大吉，追求自由的同時(shí)別忘了回頭看看身后的掉發(fā)。對(duì)于大部分女性來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后脫發(fā)都是不可避免，除非你是天賦異稟的多毛星人，就可以關(guān)閉這篇文章了，如果您的天資不足以抵御日漸稀疏的頭發(fā)，及來(lái)看看頭發(fā)君的幾個(gè)日常護(hù)理小建議告訴您怎么改善產(chǎn)后脫發(fā)。

1. 正確認(rèn)識(shí)產(chǎn)后脫發(fā)

首先辣媽們要明確的是產(chǎn)后脫發(fā)是正常的生理現(xiàn)象，對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)是避無(wú)可避的，不管你是焦慮擔(dān)憂(yōu)還是想要放任自流，掉發(fā)現(xiàn)象總會(huì)出現(xiàn)的。所以頭發(fā)君建議大家放松心態(tài)，不要對(duì)脫發(fā)太過(guò)恐懼，以平常心迎接這場(chǎng)長(zhǎng)時(shí)間的戰(zhàn)斗。

2. 日常護(hù)理

今天頭發(fā)君給您的建議主要是關(guān)于日常洗護(hù)的，產(chǎn)后脫發(fā)是會(huì)持續(xù)幾個(gè)月到一年不等的，不要抱著一夜恢復(fù)濃密的幻想，堅(jiān)持從日常小事入手，抗脫到底。

(1)洗護(hù)產(chǎn)品的挑選

現(xiàn)在功能性洗護(hù)產(chǎn)品琳瑯滿(mǎn)目，頭發(fā)君建議您可以有兩個(gè)選擇方向：一是防脫類(lèi)，二是豐盈類(lèi)。您可以挑選防脫洗發(fā)水來(lái)強(qiáng)韌發(fā)根，防止脫發(fā)加劇，也可以選擇有蛋白質(zhì)添加的豐盈類(lèi)洗護(hù)產(chǎn)品來(lái)使逐漸稀疏的頭發(fā)看起來(lái)更加蓬松，視覺(jué)上掩蓋脫發(fā)帶來(lái)的尷尬。無(wú)論是哪種類(lèi)型的產(chǎn)品，一定要配合頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)護(hù)理，每周2-3次營(yíng)養(yǎng)護(hù)理是必不可少的。

(2)注意水溫

為了避免更多的掉發(fā)，頭發(fā)君建議不要使用太熱的水洗頭，特別是在沖洗頭發(fā)的時(shí)候較好選用溫水或涼水，這樣才能減少高溫對(duì)毛發(fā)鱗片的損傷。

(3)梳頭要注意

不要在頭發(fā)潮濕的時(shí)候梳頭，這樣很容易帶下更多的頭發(fā)，盡量讓頭發(fā)保持松散的狀態(tài)直到完全干燥。

(4)吹風(fēng)要小心

吹風(fēng)機(jī)是我們比不可少的頭發(fā)用品，但是為了防止脫發(fā)加重，媽媽們還是減少吹風(fēng)機(jī)的使用吧。在使用時(shí)較好調(diào)到冷風(fēng)檔，吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)也會(huì)給頭發(fā)帶來(lái)?yè)p傷。

(5)發(fā)型選擇

出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)的媽媽們可以考慮暫時(shí)放棄長(zhǎng)發(fā)，或者避免把頭發(fā)梳的太緊對(duì)頭發(fā)造成壓力。像高馬尾、臟辮、魚(yú)骨辮這種考驗(yàn)頭發(fā)強(qiáng)度的發(fā)型還是能免就免吧。

產(chǎn)后脫發(fā)會(huì)在生產(chǎn)后持續(xù)一段時(shí)間，媽媽們要做好充足的心理準(zhǔn)備來(lái)打贏這場(chǎng)持久戰(zhàn)。

(文章圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò))