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產后怎么控制脫發(fā)

發(fā)布時間:2025-03-27 14:14:09   本文章由注冊用戶 糟糕龍 上傳提供 糾錯/刪除

正在坐月子的新媽媽說:“懷孕的時候認為生完孩子就可以松一口氣了,誰知自從生完孩子后,頭發(fā)便大把大把的掉,真怕有一天要掉成禿頭”。其實像這樣產后掉發(fā)的產婦并不在少數(shù),有調查統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,分娩后有35%—45%的產婦會出現(xiàn)掉發(fā)的現(xiàn)象。而且專家也說分娩后脫發(fā)是正常的生理現(xiàn)象,產婦不要過度擔心,可是產后掉發(fā)嚴重該怎么辦?

產后怎么控制脫發(fā)

產后怎么控制脫發(fā)?我們可以從以下幾個方面入手!

1.拒絕塑料、尼龍梳子

不難發(fā)現(xiàn),一些市面上較常見的塑料和尼龍梳子很容易讓頭發(fā)梳著梳著就開始隨風飄揚,原來使用尼龍和塑料梳子會容易產生靜電,對頭發(fā)和頭皮都是一種強烈的不良刺激,對頭皮是有害的。那我們產后怎么控制脫發(fā)呢?較理想的梳子是木制的,或者一些專門為減少靜電而設計的梳子,木制梳子較佳,它既能按摩頭皮,促進血液循環(huán),還有助于去除頭屑。

減少使用尼龍、塑料梳子

2.避免燙、染、吹

無論什么時候,經(jīng)常吹熱風都很會容易破壞毛發(fā)組織,損傷頭皮,偶爾一次不需擔心,但使用時也應該讓吹風機離頭發(fā)30厘米左右,并盡量減低熱風溫度。想知道產后怎么控制脫發(fā),就要明白燙發(fā)、染發(fā)劑對頭發(fā)的影響也較大,每次燙染都會以損害發(fā)質為代價,目前還沒有能不傷頭發(fā)的燙發(fā)、染發(fā)劑。所以說,產后的媽媽們要等一陣子再愛美了。

盡量避免燙染吹

3.勿用強堿洗發(fā)水

強堿洗發(fā)水、祛油洗發(fā)水的脫脂性和脫水都過強,不適合干燥的秋季使用,否則易令頭發(fā)干枯開叉。夏天慣常用來祛除油分的祛油洗發(fā)水也應停止使用,此時應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的植物性或添加了滋潤成分的洗發(fā)水,一定要根據(jù)頭發(fā)狀況選擇適合自己發(fā)質的產品。

強堿洗發(fā)水

4.適當?shù)南窗l(fā)頻率

產前不少人養(yǎng)成了天天洗發(fā)的習慣,這個習慣在產后要改一下。那各位新媽媽在產后怎么控制脫發(fā)呢?產后的洗發(fā)頻率較好控制在3天左右洗一次。這是由于在生完孩子以后頭發(fā)也容易干燥脆弱,洗發(fā)太頻繁會使頭發(fā)脫落嚴重。另外,洗發(fā)時要控制力度,不要大力搓揉,這些做法也能減少脫發(fā)問題的加劇。

洗發(fā)頻率要適當

5.飲食營養(yǎng)均衡

產后坐月子,要講究營養(yǎng)均衡,新媽媽們在飲食方面一定要做到膳食合理、營養(yǎng)均衡。由于頭發(fā)較重要的營養(yǎng)來源是蛋白質,因此,新媽媽們應該著重補充一些富含蛋白質的食物,例如:牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

高蛋白質食物

以上就是好頭發(fā)對于產后怎么控制脫發(fā)問題的介紹,您都學會了嗎?如果想了解更多關于脫發(fā)類的問題,可以瀏覽其他文章或者在線咨詢好頭發(fā)專業(yè)醫(yī)生,我們會耐心解答您關于頭發(fā)的疑惑,或者您可以前往喃美植發(fā)網(wǎng)提問,讓更多發(fā)友幫助您!





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