想必各位媽媽們看到一個新生命的誕生，都是很開心的吧，尤其是看到自己的孩子從出生到一點點長大，是一件很有成就感的事?？墒侨绻霈F(xiàn)產后脫發(fā)估計就不會那么開心了，前幾天就有為發(fā)友過來問頭發(fā)君：“我這生了孩子五個月，脫發(fā)問題可嚴重了，該怎么辦呢?”那今天頭發(fā)君就給您講講這產后5個月脫發(fā)嚴重怎么回事，您看完以后應該就明白了。

產后脫發(fā)

首先頭發(fā)君想問這位媽媽一個問題，您是不是在懷孕的時候感覺頭發(fā)變得有又光澤又濃密呢?如果是的話那就對了，因為各位媽媽在懷孕時身體內的雌性激素會達到較高水平，雌性激素一旦升高，就會使頭發(fā)變得濃密又好看;可當生完孩子以后，雌性激素會回到*初狀態(tài)，這就會導致各位媽媽出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。不過您不用擔心，這種情況是正常的，也是每個人都會出現(xiàn)的。

產后脫發(fā)

另外一種可能導致產后脫發(fā)的原因是精神壓力。在生完孩子以后，新媽媽們們還沒來得及好好休息，就又得投入精力到對寶寶的照顧上了，尤其是晚上隨時都可能被孩子的哭聲驚醒，連忙趕去照顧寶寶;再加上有些媽媽生完孩子以后會出現(xiàn)暴躁易怒，情緒不穩(wěn)定的狀況。長此以往就會導致新媽媽們休息不好，精神壓力也會隨之增大，更會加重產后脫發(fā)問題，導致脫發(fā)嚴重。

精神壓力

*后導致產后5個月脫發(fā)嚴重的原因可能就是營養(yǎng)不均衡了。有些媽媽在產后可能在家里人的照顧下，攝入了太多的肉類以及其他蛋白質含量高的食物，卻忽略了需要營養(yǎng)均衡才能讓身體變好。有些頭發(fā)必需的鐵、鋅等微量元素是需要靠食用海帶、木耳、芝麻以及海鮮類的食物才能攝入的，如果只吃肉類以及蛋奶類食物很容易導致脫發(fā)情況的出現(xiàn)。所以我們?yōu)榱吮ＷC營養(yǎng)均衡，各種類型的食物都要吃，才能保證身體健康，緩解脫發(fā)問題。

營養(yǎng)均衡

產后5個月脫發(fā)嚴重怎么回事呢?這下您明白了吧，如果您還有其他類的問題也可以瀏覽我們其他的文章，或是咨詢我們好頭發(fā)在線專家。頭發(fā)君會一直為您的頭發(fā)健康保駕護航!