春季到來，萬物復蘇。人們都會說春季掉頭發(fā)現(xiàn)象加重，恰逢春季頭發(fā)處于休止期。其次初春氣候干燥多風，加速頭發(fā)中水分的流失，破壞頭發(fā)毛鱗片以及發(fā)質(zhì)結(jié)構(gòu)，頭發(fā)也會變得干燥、分叉、頭屑增多，頭發(fā)的脫落也會比平時有所增加。那么春季我們該如何預防脫發(fā)呢？六個春季防脫技巧來了。

1、適當洗頭

  春天氣溫上升，皮脂分泌增加，頭發(fā)易變油，更容易吸附灰塵、過敏原等污物。因此，應該在冬天原有的洗頭頻率上適當調(diào)整，但*多隔**一洗，或是每天用清水沖洗，這樣既保證了頭皮有適量油脂，又能去除污垢及過敏原。

2、濕發(fā)不外出

  頭發(fā)沒干就外出，易沾染空氣中的灰塵，附著在頭皮上容易堵塞毛孔，引起脫發(fā)。洗頭后*好用電吹風低溫檔吹干頭皮，然后讓發(fā)絲自然干，既能預防頭皮滋生細菌，又能防止高溫傷害頭發(fā)。

3、出門戴帽子

  早春仍然天冷物燥，出門建議用紗巾裹上頭發(fā)或戴上帽子，到室內(nèi)再摘掉，可以阻擋風沙和冷空氣對頭發(fā)的侵襲。

4、水溫不超40℃

  洗頭發(fā)時，水溫不宜過高，也不宜過低，接近人體正常的體溫即可。31℃-38℃之間是相對比較適宜的，*好不要超過40℃。這樣既能放松頭皮，又能舒緩神經(jīng)，振奮精神。

5、梳理頭發(fā)，按摩頭皮

  經(jīng)常梳理頭發(fā)、按摩頭皮可以舒緩神經(jīng)，促進頭皮血液循環(huán)，有助于頭發(fā)的健康生長。

6、注意飲食習慣

  可食用粗糧，豆制品，綠色蔬菜，多吃蛋奶食品。頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)，因此要適當多吃些肉、魚、蛋、奶、豆等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，同時注意葷素搭配，營養(yǎng)平衡。

  換季脫發(fā)一般屬于臨時性脫發(fā)，切勿過度緊張，適當調(diào)理保養(yǎng)，1-2個月可自行恢復，若脫發(fā)時間過長請及時到正規(guī)醫(yī)院進行專業(yè)檢測查明脫發(fā)原因。

  在此，發(fā)友們對“預防春季脫發(fā)，一定要注意的這幾點！”有了一定的了解，如果您有任何問題可直接在線咨詢我們植發(fā)咨詢師，他們將為您帶來專業(yè)而詳細的解答！