對(duì)于細(xì)軟發(fā)質(zhì)的人來說，真的有這么一個(gè)煩惱，頭發(fā)油的快不說，洗完頭發(fā)就看著沒洗一樣，頭發(fā)特別貼頭皮。聽說頭發(fā)會(huì)隨著年齡的增長頭發(fā)變得很細(xì)很軟，發(fā)量變少，在這方面有細(xì)軟發(fā)質(zhì)的人來說深有體會(huì)。

一、頭發(fā)為什么會(huì)變細(xì)軟？

  頭發(fā)變細(xì)和變軟本質(zhì)上是毛囊合成頭發(fā)的能力變?nèi)?，而頭發(fā)少則是毛囊失去合成頭發(fā)的能力，歸根結(jié)底都是同一件事情，那就是毛囊生發(fā)能力變?nèi)酢?/span>

  毛囊細(xì)胞分化是一個(gè)非常復(fù)雜和精密的過程，它涉及到眾多細(xì)胞的信號(hào)接收和表達(dá)，頭發(fā)的生長來自毛乳頭，毛乳頭通過血液循環(huán)維持，毛乳頭和毛囊各部分會(huì)大量表達(dá)各種角蛋白，*終形成堅(jiān)硬的毛干（頭發(fā)）。

二、細(xì)軟發(fā)質(zhì)如何預(yù)防呢？

  頭發(fā)細(xì)軟頭發(fā)少，想短時(shí)間內(nèi)增加發(fā)量，很難，想改善，一些平時(shí)的生活方式與飲食習(xí)慣都要著手改觀：

1、吃含有對(duì)頭發(fā)有益處的微量元素食物

  頭發(fā)的主要成分就是含硫的毛發(fā)角蛋白，還含有很多微量元素，這些都是身體的必要元素，如果身體欠缺這些元素的話，頭發(fā)就會(huì)失去光澤。平日里我們要多食用一些富含蛋白質(zhì)多的食物，如：肉制品，蛋制品等等。

2、緩解壓力

  頭發(fā)細(xì)軟往往會(huì)伴隨著頭發(fā)脫落等癥狀，這樣的情形通常出現(xiàn)在90后、80后的人群居多，壓力應(yīng)該算得上主要的“殺手”了，如今快節(jié)奏的生活，頭發(fā)就是檢驗(yàn)?zāi)阄医】档膮⒖贾?，為了我們的頭發(fā)，要學(xué)會(huì)減壓。

3、頭皮按摩

  對(duì)頭皮每天進(jìn)行按摩也是很有必要的，建議每天洗頭中或者洗頭后進(jìn)行頭部按摩，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)健康生長。

  在此，發(fā)友們對(duì)“怎樣拯救頭發(fā)細(xì)軟發(fā)質(zhì)呢？”有了一定的了解，如果您有任何問題可直接在線咨詢我們植發(fā)咨詢師，他們將為您帶來專業(yè)而詳細(xì)的解答！