紅藍(lán)光祛痘是很常見(jiàn)的皮膚美容手術(shù)，很多愛(ài)美者都想要去做這個(gè)手術(shù)，紅藍(lán)光祛痘的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)及恢復(fù)時(shí)間？我們一起來(lái)看看吧。

一.紅藍(lán)光祛痘的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)及恢復(fù)時(shí)間

1、紅藍(lán)光祛痘后吃什么食物恢復(fù)快

1、不能吃辛辣之物，不能吃腥發(fā)之物，不能吃補(bǔ)品。

2、含鋅的食物要多吃。因此鋅能維持上皮細(xì)胞的正常生理功能，加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生，防御細(xì)菌感染，加速炎癥消散，從而使痘痘好轉(zhuǎn)。所以，瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等這類含鋅高的食物要多吃。

3、另外還要多吃膳食光纖多的食物和補(bǔ)充維生素，膳食光纖豐富的食物可幫助腸道排毒保持大便通暢，去體內(nèi)毒素，因?yàn)轶w內(nèi)毒素易助長(zhǎng)痘痘。

4、梨含有大量的蘋果酸，檸檬酸，葡萄糖和多種維生素，以及微量元素鈣，磷，鐵等人體重要的營(yíng)養(yǎng)成分，常吃梨不僅能夠清熱止咳，潤(rùn)腸通便，還可以排毒祛痘。夏天人們經(jīng)常用梨，加上雪耳，冰糖等成分來(lái)煲冰糖雪梨糖水，是清熱消暑，排毒祛痘的佳品。因此常吃梨是臉上長(zhǎng)痘痘吃什么水果排毒的好選擇。

5、葡萄含有豐富的檸檬酸，葡萄多酚，多種維生素以及豐富的礦物質(zhì)等成分，常吃葡萄能夠有效的排毒祛痘，能夠保持皮膚柔嫩光滑，促進(jìn)皮膚細(xì)胞增生，延緩皮膚衰老等。長(zhǎng)痘痘吃什么水果排毒，長(zhǎng)痘痘吃葡萄比較好。

6、西紅柿也叫番茄，含有豐富的維生素C，胡蘿卜素和番茄紅素，具有抑制皮膚細(xì)胞絡(luò)氨酸酶的活性，降低皮膚皮脂的分泌，起到很好的祛痘效果。西紅柿是不可缺少的祛痘排毒養(yǎng)顏佳品，因此長(zhǎng)痘痘吃什么水果排毒，就吃西紅柿。

7、檸檬含有大量的檸檬酸，蘋果酸，多種維生素以及多種微量元素，維生素C能夠維持皮膚細(xì)胞正常的生理機(jī)能，檸檬酸能夠抑制人體內(nèi)黑色素的沉淀。因此，檸檬具有很好的排毒祛痘效果，長(zhǎng)痘痘吃檸檬可以祛痘排毒，養(yǎng)顏美膚。

2、日常祛痘小方法

1、食鹽 醋療法。食鹽一勺，白醋半勺，開水半杯，將食鹽白醋溶解于開水內(nèi)。每次洗臉后，用棉簽蘸涂在小痘痘上也可以全部在臉上輕抹一遍。就像用洗面乳一樣，然后用清水洗凈，此時(shí)有微微的刺痛感，是正?，F(xiàn)象。

2、喝薏苡米粥。用薏苡米50克，白糖15克。薏苡米洗凈，加水煮作粥，調(diào)白糖服食。每日1次，連服1個(gè)月。

3、涂絲瓜水。取絲瓜水適量。在絲瓜藤生長(zhǎng)旺盛時(shí)期，在離地面1米以上處，將莖剪斷。把根部切斷部分插入瓶中間(勿著瓶底)，以膠布護(hù)住瓶口，放置一晝夜。藤莖中有清汁滴出，即可得絲瓜水，涂擦患處即可。

不需要忌海鮮。海鮮中含有人體必需的不飽和脂肪酸，尤其是中國(guó)人飲食結(jié)構(gòu)中缺乏的α-亞麻酸。在長(zhǎng)痘痘的時(shí)候多吃海鮮，尤其是汞含量低的海產(chǎn)品如鳳尾魚、鱸魚、三文魚、帶魚、黃花魚、罐頭吞拿魚、蝦、蟹等，但要避免進(jìn)食方頭魚、鯊魚、劍魚和大西洋馬鮫魚（鯖魚）等含汞量高的魚類，可以調(diào)節(jié)我們飲食中不飽和脂肪酸的比例，更好的促進(jìn)痘痘的恢復(fù)。

紅藍(lán)光祛痘具有見(jiàn)效快、對(duì)人體傷害小、無(wú)副作用的優(yōu)勢(shì)，是大家可以選擇的一種安全沒(méi)有副作用的效果比較好的祛痘方法。

可以吃海鮮。海鮮含有人體必需的不飽和脂肪酸，尤其是-亞麻酸，這是中國(guó)人飲食中所缺乏的。長(zhǎng)痘時(shí)多吃海鮮，尤其是汞含量低的海鮮，如鳳尾魚、鱸魚、三文魚、帶魚、黃魚、金槍魚罐頭、蝦、蟹等。但要避免食用汞含量高的魚類，如方頭魚、鯊魚、旗魚、大西洋鯖魚(鯖魚)，它們可以調(diào)節(jié)我們飲食中不飽和脂肪酸的比例，更好地促進(jìn)祛痘。

二. 紅藍(lán)光祛痘后吃什么水果好

1、梨中含有大量的微量元素，如蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、多種維生素、鈣、磷、鐵等。經(jīng)常食用梨，不僅可以清熱止咳、通便，還可以解毒祛痘。夏季，人們常用梨、雪耳、冰糖等配料制成冰糖、梨糖漿，是清熱解毒、祛痘的佳品。所以，臉上長(zhǎng)痘痘，常吃梨是不錯(cuò)的選擇，吃什么水果排毒。

2、葡萄含有豐富的檸檬酸、葡萄多酚、維生素和礦物質(zhì)。經(jīng)常吃葡萄可以有效排除毒素和粉刺，保持皮膚柔軟光滑，促進(jìn)皮膚細(xì)胞增生，延緩皮膚衰老。什么水果去痘排毒好，葡萄去痘效果好。

3、西紅柿又名西紅柿，含有豐富的維生素C、胡蘿卜素和番茄紅素，能抑制皮膚細(xì)胞的活性，減少皮膚皮脂的分泌，對(duì)粉刺有很好的療效。西紅柿是祛痘、排毒、美容不可或缺的佳品。那么，吃什么水果可以祛痘，吃西紅柿就可以了。